Information
La section sophrologie de l'APEM vous propose une séance allongée d’une heure, spécialement conçue pour relâcher les tensions, apaiser le mental et réharmoniser le corps.
Installé(e) confortablement, vous serez guidé(e) par les vibrations profondes et bienfaisantes de différents instruments énergétiques :
🕊 Bols chantants
🕊 Gong, Hang
🕊 Koshi (carillons)
🕊 Tambour
🕊 Bâton de pluie… et d’autres sons subtils qui enveloppent et recentrent.
Chaque fréquence agit naturellement sur le système nerveux, favorisant un état de relaxation profonde, parfois proche du sommeil ou de la méditation.
C’est un espace doux, sécurisant, où vous pouvez simplement recevoir.
Matériel: Emmenez un tapis, un coussin ou des coussins, un plaid, et une tenue souple pour être confortable.
Emplacement: Salle Nord du Pole social
Conditions: ouvert à tous les adhérents à l'APEM (2026)
Contacts
Emailcedric.legal@meteo.fr